Кто мы Клубная карта Контакты Наши адреса Курсы
Хотите узнать больше?
Готовы записаться?
Позвоните нам.
+7 (843) 212-21-88
Бесплатное занятие для беременных и молодых мам

В нашем центре на Чуйкова, 56 минимум 2 раза в месяц проходят бесплатные занятия для беременных. Телефон: 212-21-88

Ответим на ваши вопросы

Видео

Статьи по теме "Раннее плавание"

Раннее плавание, или грудничковое плавание – это занятия в воде с малышами с 3-4 недель после рождения.

Что это?

Малыша учат движениям в воде, проныриванию при задержке дыхания, координации, умению чувствовать себя в воде уверенно. Малыш, который кажется нам таким беспомощным, на самом деле очень многое умеет.  В частности, новорожденный умет задерживать дыхание при попадании на лицо воды или сильной воздушной струи. Это один из врожденных рефлексов, который угасает к 3-4 месяцам. Если начать заниматься в воде, пока это умение не забылось, то раннее плавание становится очень действенным способом помочь своему ребенку расти здоровым, крепким, умелым и веселым.

Чем это может помочь малышу?

Давно известно, что вода – лучший массажист. Регулярные и правильно проводимые занятия в воде приводят к нормализации мышечного тонуса («гасят» гипертонус или, наоборот, помогают справиться с гипотонусом), т.е. движение в воде стимулирует развитие рефлексов у ослабленных, вялых детей и снимает возбуждение у напряженных. Раннее плавание является огромным подспорьем в укреплении неврологического статуса младенца. Во время ныряния в толщу воды организм испытывает бароэффект - нежное, мягкое и, главное, равномерное давление на все органы и ткани. Расправляются сжатые в кулачки кисти рук, спазмированные мышцы и связки тела. Толща воды восстанавливает по всем направлениям внутричерепное давление, осуществляет баромассаж грудной клетки, выравнивая внутригрудное давление. Плавание развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и оказывает благотворное влияние на дыхание: легкие расправляются, а их объем увеличивается. После выныривания ребенок получает полноценный вдох, что особенно важно для малышей, родившихся с помощью кесарева сечения, или малышей, имевших гипоксию. Вода помогает и при проблемах с кишечными коликами - улучшается стул, уходят спастические болезненные явления.

Плавать – раньше чем ходить?

Очень важно понимать, что цель раннего плавания – не в воспитании будущего пловца-чемпиона или «человека-амфибии». Да, дети, успешно занимавшиеся ранним плаванием, действительно осваивают «надводное» плавание быстрее и легче обычного. Но это, строго говоря, побочный эффект. Раннее плавание полезно, только если родители осознают его истинный смысл, не требуя от малыша демонстрации каждый месяц новых навыков и умений поведения в воде.

Польза от раннего плавания – в общем укреплении физического и психического здоровья малыша, в закаливании, развитии смелости и уверенности в себе. В этом мало что может соперничать с занятиями в воде – при условии, что занятия проводятся правильно.

Как правильно заниматься?

Большинство новорожденных обожают воду: они целых девять месяцев плескались в мамином животике, и поэтому в ванне им пока комфортнее, чем на суше.

Но бывает, что малыш в воде чувствует себя неуютно. Это может быть вызвано разными причинами, например, влиянием того, как прошли роды. Не стоит проводить занятия «через силу», когда малыш раз за разом кричит и напрягается в воде. Но и сдаваться сразу тоже не стоит – мама или папа многое могут сделать для того, чтобы малыш снова начал чувствовать себя в воде комфортно. Плачущего малыша лучше постараться успокоить в воде, иначе сформируется стойкий рефлекс – «стоит заплакать, и меня вынут из воды». Разговаривайте с малышом во время купания, или напевайте, поставьте спокойную музыку. Важно, чтобы Вы чувствовали себя уверенно, т.к. Ваш страх и напряжение передаются малышу. Успокаивающе действует звук льющейся воды. Очень хорошо помогает совместное купание, когда мама в ванне вместе с малышом – при условии, что мама здорова.

Начинать заниматься ранним плаванием можно примерно с месяца - после того как зажила пупочная ранка и малыша осмотрели специалисты, в том числе невропатолог, хирург и педиатр. Среди противопоказаний для раннего плавания: тяжелые врожденные пороки сердца, пневмония, ОРВИ, неврологические заболевания, сопровождающиеся судорожным синдромом. Могут стать противопоказанием вывихи и подвывихи тазобедренных суставов, требующие фиксации конечностей, остеомиелит конечностей.

Стерильность в ванне не нужна: достаточно тщательно вымыть ее перед купанием. Добавлять в воду марганцовку тоже нет необходимости, а вот если у малыша на коже раздражение, купание с отваром череды пойдет ему на пользу.

Когда проводить занятия? Лучшее время – спустя 30-40 минут после еды, но до сна. Так, чтоб кроха уже поел и сходил в туалет, его ничто не беспокоило, в то же время он еще не хочет спать и готов общаться.

А вот методику занятий ранним плаванием лучше осваивать с опытным инструктором. Это обязательно должен быть человек с медицинским образованием и опытом работы именно инструктором по раннему плаванию (а не по детскому массажу или гимнастике, хотя и эти знания необходимы). Кроме того, у Вашего малыша должен наладиться с инструктором хороший контакт. Как видите, требований довольно много, но к этому вопросу стоит подойти со всей серьезностью, ведь речь идет о здоровье Вашего малыша. И не забывайте, что лучше родителей учителя нет! Инструктор необходим для освоения методики, для того, чтобы что-то подсказать в нужный момент, помочь определить прогресс и двигаться всем вместе вперед, но основные занятия проводит кто-то из родителей.

Как проходят занятия?

Каждое занятие начинается с легкого массажа и нескольких специальных гимнастических упражнений на «суше» (т.н. «сухое плавание»). Так малыш успокаивается и готовится к усвоению плавательных упражнений.

Время самого плавания индивидуально, от буквально нескольких минут до получаса и дольше. Опытный инструктор всегда определит, когда стоит прерваться. Занимаясь дома, помните, что лучше прервать занятие раньше, чем «перезаниматься».

Заниматься нужно каждый день. Освоив методику с инструктором, ежедневные занятия проводят сами родители. Встречаться с инструктором «продолжающие» родители могут уже 1-2 раза в неделю, со временем - раз в 2 недели, но не реже раза в месяц – для контроля за тем, как идут занятия: правильность выполнения поддержек, ныряний, введения новых упражнений.

Ведите записи о настроении малыша, его активности на каждом занятии, обращайте внимание на отдаленные результаты занятий — как ребенок спит ночью, какие у него аппетит и настроение, как увеличиваются его рост и вес. Иногда прогресс в занятиях может смениться застоем и даже откатом назад - не расстраивайтесь, через время вы обязательно снова двинетесь вперед.

Помните, что Ваша цель - не олимпийский заплыв, главное - это то, что эти занятия помогут вам лучше понять друг друга, помогут Вашему малышу вырасти здоровым, уверенным в себе и в Вашей поддержке!




Контакты Статьи Новости Отзывы Библиотека Видео Вопросы и ответы

Запрещается полное или частичное воспроизведение материалов сайта без письменного разрешения учредителей ООО "СЦ Желанные дети". При цитировании ссылка на центр "Желанные дети" обязательна. Сайт центра "Желанные дети" предназначен только для получения информации. Центр "Желанные дети" не несёт ответственности ни за какие диагнозы и/или назначения, сделанные на основе материалов сайта. Центр "Желанные дети" является негосударственной школой подготовки к родам и центром родительской культуры. Информация, размещённая на сайте, не может считаться официальными заявлениями администрации роддомов или других должностных лиц и не предназначена подменить собой квалифицированное наблюдение специалиста.

Сделал Выдр