Дыхательная гимнастика для беременных
В Семейном центре «Желанные дети» проводятся занятия по дыхательной гимнастике для беременных. От того, правильно ли мама дышит во время беременности и родов, зависит здоровье и малыша, и ее собственное.
Чтобы роды были мягкими, а малыш здоровым
Чтобы ребенок хорошо развивался в мамином животике, ему нужно много кислорода. Дать ему необходимое мы можем, освоив технику глубокого дыхания.
Большинство из нас в обычной жизни дышит поверхностно, да и городской воздух беден кислородом. Кроме того, во время беременности в силу физиологических причин уровень гемоглобина в крови понижается. Специальные дыхательные упражнения помогают компенсировать этот дефицит.
Большинство из нас в обычной жизни дышит поверхностно, да и городской воздух беден кислородом. Кроме того, во время беременности в силу физиологических причин уровень гемоглобина в крови понижается. Специальные дыхательные упражнения помогают компенсировать этот дефицит.
Дыхательная гимнастика во время беременности — отличное средство профилактики гипоксии у малыша.
Очень важно научиться правильно дышать, чтобы роды были мягкими. Этот навык нужно еще во время беременности довести до автоматизма, в схватках не будет сил вспоминать — а что я сейчас должна делать. Пока есть время, нужно больше тренироваться под присмотром опытного инструктора.
Занятия «Дыхательная гимнастика»
Дыхательная гимнастика дополняет наши основные курсы по подготовке к родам.
Присоединиться к нашей дружной компании можно с любого занятия, на сроке беременности от 20 недель.
Дыхательная гимнастика дополняет наши основные курсы по подготовке к родам.
Присоединиться к нашей дружной компании можно с любого занятия, на сроке беременности от 20 недель.
